O mně
Moji specializací jsou nápravné/zdravotní tréninky, tzn. tréninky, které jsou postavené tak, že na prvním místě je zdraví klienta a cvičíme takovým způsobem, abychom docílili maximálně specifického zatížení konkrétních svalových skupin dle dysbalancí vycházejících z diagnostiky.
Mezi mé cílové skupiny patří také lidé se snahou zhubnout přebytečný tuk. Cesta je to náročná nejen časově, ale i psychicky. Nebudu ti lhát. Je to hlavně o tobě a tvém celkovém životním stylu. Při tom všem ti ale budu oporou, budu tě motivovat a pomáhat ti na tvé cestě.
Zaměření na růst svalové hmoty a síly je samozřejmostí. Během osobního fitness tréninku ti samozřejmě vysvětlím základní principy budování svalů a síly.
Dosažené úspěchy a zkušenosti
Momentálně se už rok zabývám "ideomotorickým tréninkem" Vaška Rázla, a právě jsem začal jeho principy aplikovat i na své klienty.
Mám zkušenosti s lidmi se skoliózou/skoliotickým držením, bolestmi zad a kolene, radikulopatií, hip shiftem, kolenním valgem, hypermobilitou, plochonožím i "pravou obezitou".
Věnoval jsem se Klasické kulturistice. Posledním rokem v dorostencích jsem se umístil na 3. místě na mistrovství ČR. V juniorech jsem byl na závodech už pouze jednou. Soutěžení se dále nevěnuji, cvičím pouze pro radost.
Exkluzivní služby
Diagnostika pohybového aparátu
Trénink důchodců
Trénink dětí
Výživový poradce
Tvorba individuálního plánu
Rehabilitace a zdravotní cvičení
Odborný doprovod na závody
Galerie
Služby
Individuální trénink ve fitku či ve dvojici.
Individuálně nastavený podle potřeb a vybraných su ...zobrazit více
5
Cena - 5
Sympatie - 5
Kvalita - 5
Profesionalita - 5
George
Martin is a great guy, well informed, always explains exercises properly and has the patience to work to bring results. I am very happy to work with him. He also speaks good English and is very communicative, which is very important for a trainer.
Rita
Velmi dobrý program, výsledky jsou viditelné již za měsíc. Martin pomáhá i se zdravým jídelníčkem.
Napsat zprávu trenérovi
Pro odeslání zprávy je nutné se přihlásit
Přihlásit