Trenéři zumby
Zumba je tak trochu cvičení, tak trochu párty. Na začátku se rozhýbete ve stylu aerobiku, poté si užijete většinu lekce v aerobní tepové frekvenci s tanečními kroky a hlasitou latinskoamerickou hudbou a hodinu zakončíte zklidněním a stretchingem s hudbou v pomalejším tempu.